ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ


Имбирь, Иммунитет, Лекарственные специи, Орехи

Кардамон

Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессии и усталости, является одним из лучших и безопасных стимуляторов пищеварительной системы, способствует укреплению сердца. Добавленный в молоко, кардамон нейтрализует его слизеобразующие свойства. Тёплое молоко с кардамоном хорошо пить как утром, так и вечером.

1 стакан молока + 1/4 чайной ложки молотого кардамона.

Шафран

Молоко с шафраном — стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость, успокаивает, укрепляет нервную систему, снимает судороги и спазмы, лечит истерию, нормализует частоту сердцебиения. Шафран помогает перевариваться молоку. Молоко с шафраном – одно из лучших средств омоложения для любой женщины. Он благоприятно влияет на её психическое состояние и детородную функцию.

1 стакан теплого молока + 3-4 тычинки шафрана (эту специю лучше брать именно в виде тычинок, так как она довольно дорогая и в молотом виде под маркой шафрана часто продают подделки). Такой напиток имеет омолаживающий, укрепляющий репродуктивную систему женщины эффект. Надо помнить, что шафран ни в коем случае нельзя употреблять беременным женщинам: он может привести к изменению тонуса матки и последующему выкидышу. Тёплое молоко с шафраном лучше пить по утрам.

Если регулярно употреблять на ночь стакан тёплого молока с шафраном, то выравнивается гормональный фон, нормализуется менструальный цикл, сглаживается ПМС, уходят стрессы и нервные напряжения.

Корица

Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Тёплое молоко с корицей лучше пить утром, оно устранит утреннюю сонливость и улучшит настроение.

1 стакан молока + 1/4 чайной ложки молотой корицы.

Куркума

В сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами. Также улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной микрофлоры, очищает кровь, стимулирует образование новых клеток крови, усиливает иммунитет, является природным антибиотиком, способствует эластичности связок, уменьшает состояние тревоги и противодействует стрессам. Молоко с куркумой особенно полезно употреблять женщинам. Тёплое молоко с куркумой улучшает сон и психику, его желательно пить на ночь (за 1-1,5 ч. до сна).

1 стакан молока + 1/4 чайной ложки куркумы.

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

Имбирь

Молоко с имбирем «чистит» организм и улучшает иммунитет, стимулирует пищеварение, улучшает работу всех органов тела за счёт увеличения подвижности крови, укрепляет сосуды и улучшает память, придаёт силы, бодрости и активности.

Тёплое молоко с имбирём лучше употреблять утром.

1 стакан молока + 1/4 чайной ложки сухого молотого имбиря.

Мускатный орех

Мускатный орех — снимает головную боль, тонизирует и улучшает память, избавляет от бессонницы и чувства усталости, повышает усвоение молока, особенно – в тонком кишечнике. Позволяет умиротворить слишком неспокойный ум, восстанавливает сон и делает его крепким, даёт ясность мыслям, усиливает потенцию, укрепляет память.

Тёплое молоко с мускатным орехом лучше пить на ночь.

1 стакан молока + на кончике ножа молотый мускатный орех.

Молоко ещё и прекрасное косметическое средство для кожи. Известно, что царица Клеопатра принимала молочные ванны, сохраняя молодость и красоту очень долгое время. Утром молоко лучше употреблять с 6-ти до 9-ти часов, а вечером – с 18-ти до 21-го часа, парным или разогретым до 40-42 градусов, причём, как отдельный приём пищи.

Все перечисленные специи хорошо сочетаются между собой.

Утром лучше употреблять имбирь, корицу, кардамон.

Вечером – мускатный орех, кардамон, куркуму.

Если у вас сон крепкий, вы очень спокойный человек, вам трудно утром вставать, то тогда мускатный орех не стоит добавлять вечером в молоко.

Будьте здоровы!


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как быстро зарядить мобильник?

Имбирь, Иммунитет, Лекарственные специи, Орехи


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 3 из 5 )
Полезные советы