Чего не хватает твоему организму?


Чего не хватает твоему организму?

Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как приготовить вкусный и ароматный кофе?

Чего не хватает твоему организму?


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Полезные советы